Tageskurs für Einsteiger:

Samstag, Termin wird bald bekannt gegeben, 11-16 Uhr

Kursinhalte: Basiswissen der Meditationen der Solaren Linie, Achtsamkeitsmeditation, Shamata, Venila Pranayam 

Für diesen Kurs brauchst du: Notizheft und Stift, Bequeme Kleidung, dicke Socken, einen Schal oder eine Meditationsdecke, wenn du ein Meditationskissen oder einen Meditationshocker hast, einfach mitbringen, Snack für die Pause. 

Achtung: Nicht für Katzenallergiker geeignet, da in den Räumen eine Katze wohnt. 

Ort: Eresing, nähe Ammersee. Den genauen Ort bekommst du nach der Anmeldung.  Anreise mit dem Auto von München:      A 96 Richtung Lindau, Ausfahrt ERESING,      Anreise mit der S-Bahn: S4 bis Geltendorf, von dort mit dem Taxi oder Shuttle von Teilnehmern, die mit dem Auto kommen :-)

Preis: 65,-  (incl. Service: gefiltertes und aufbereitetes Wasser, Tee, Obst)   Anzahlung: 20,- €

Anmeldung:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , nach deiner Anmeldung bekommst du alle weitern Infos zugesandt.

Die Überweisung der Anzahlung von 20,- € ist erforderlich und sichert dir einen Platz. Bei Nichterscheinen wird die Anzahlung als Bearbeitungsgebühr einbehalten. 

 

Tageskurs für Einsteiger mit Vorkenntnissen:

Samstag, 08.12.2018, 11-16 Uhr

Du hast schon hier und da Meditationserfahrung gesammelt oder den Tageskurs für Einsteiger besucht, dann ist dieser Kurs das Richtige für dich.

  • Wir beginnen den Tag mit Achtsamkeitsmeditation (20 Minuten). Weiter gehts mit folgenden Themen:
  • Hindernisse bei der Meditation und Aspekte, die deine Meditation gelingen lassen, so dass du den größten Nutzen daraus ziehst.
  • Venila Pranayam 
  • Die Bedeutung von Shamata.
  • Schlussmeditation (20 Minuten)

Für diesen Kurs brauchst du: Notizheft und Stift, Bequeme Kleidung, dicke Socken, einen Schal oder eine Meditationsdecke, wenn du ein Meditationskissen oder einen Meditationshocker hast, einfach mitbringen, Snack für die Pause

Achtung: Nicht für Katzenallergiker geeignet, da in den Räumen eine Katze wohnt. 

Ort: Eresing, nähe Ammersee. Den genauen Ort bekommst du nach der Anmeldung.   Anreise mit dem Auto von München:  A 96 Richtung Lindau, Ausfahrt ERESING,      Anreise mit der S-Bahn:  S4 bis Geltendorf, von dort mit dem Taxi oder Shuttle von Teilnehmern, die mit dem Auto kommen. 

Preis: 65,-  (incl. Service: gefiltertes und aufbereitetes Wasser, Tee, Obst)  Anzahlung: 20,- €

Anmeldung:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , nach deiner Anmeldung bekommst du alle weitern Infos zugesandt.

Die Überweisung der Anzahlung von 20,- € ist erforderlich und sichert dir einen Platz. Bei Nichterscheinen wird die Anzahlung als Bearbeitungsgebühr einbehalten. 

 

Tageskurs Mantra-Meditation

Samstag, 15.12.2018, 11-17 Uhr

Du hast schon Erfahrung mit Meditation im Sitzen (z.B. Achtsamkeitsmeditation) und möchtest die Mantra-Meditation, eine sehr kraftvolle Kunst der Meditation erlernen. Dann ist dieser Kurs passend für dich. 

Für diesen Kurs brauchst du: Notizheft und Stift, Bequeme Kleidung, dicke Socken, einen Schal oder eine Meditationsdecke, wenn du ein Meditationskissen oder einen Meditationshocker hast, einfach mitbringen, Snack für die Pause. 

Achtung: Nicht für Katzenallergiker geeignet, da in den Räumen eine Katze wohnt. 

Ort: Eresing, nähe Ammersee. Den genauen Ort bekommst du nach der Anmeldung.   Anreise mit dem Auto von München:  A 96 Richtung Lindau, Ausfahrt ERESING,      Anreise mit der S-Bahn:  S4 bis Geltendorf, von dort entweder mit dem Taxi oder Shuttle von Teilnehmern, die mit dem Auto kommen. 

Preis: 75,-  (incl. gefiltertes und aufbereitetes Wasser, Tee, Obst)  Anzahlung: 30,- €

Anmeldung:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , nach deiner Anmeldung bekommst du alle weitern Infos zugesandt.

Die Überweisung der Anzahlung von 30,- € ist erforderlich und sichert dir einen Platz. Bei Nichterscheinen wird die Anzahlung als Bearbeitungsgebühr einbehalten. 

 

 

Tageskurs Shantata Natanya

Kursinhalte: Basiswissen der Meditatinen der Solaren Linie, Shamata, Basiswissen zu Shantata Natanya, Shantata Natanya

Samstag, 26.01.2019, 14-17.30 Uhr

Tanz aus der Stille, in die Stille. Hören auf den zarten Impuls aus dem Moment, genau hier, genau jetzt. Erlaube dir, im großen Strom des Lebens zu fließen.

Deine Bewegung folgt diesem Fluss, so wie die Blätter eines Baumes dem Flüstern des Windes lauschen und ihm folgen. wie der Ozean den Gezeiten lauscht und sich bewegen lässt ... 

Erkenne, dass du in deinem tiefsten Wesenskern eins bist mit dem Wind, dem Ozean, mit allem. 

 

Ort: Eresing, nähe Ammersee, genauer Ort wird noch bekannt gegeben. 

Für diesen Kurs brauchst du: bequeme Kleidung, Schal oder Meditationsdecke, Notizheft, Stift, falls vorhanden: Meditationskissen oder Hocker

Dieser Kurs ist sowohl für Meditationsanfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Preis: 55,- (incl. gefiltertes und aufbereitetes Wasser) Anzahlung: 20,- 

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Nach deiner Anmeldung bekommst du alle weiteren Informationen. 

Die Überweisung der Anzahlung von 20,- € ist erforderlich und sichert dir einen Platz. Bei Nichterscheinen wird die Anzahlung als Bearbeitungsgebühr einbehalten. 

 

 

 

Meditation in der Praxis in Fürstenfeldbruck

Nächste Termine:

werden demnächst bekannt gegeben

 

Mögliche Themen:
Achtsamkeitsmeditation (Grundlagen und Übungen)
Virya Pavana, Meditation für mehr Lebenskraft und Vitalität
Mantra Dhyana, Die Kunst der Meditation mit einem Mantra (Ur-Silben)
Die Kunst des achtsamen Loslassens
Die Kunst der Achtsamkeit im Alltag
Wege aus der Angst, hin zu Stabilität, Gelassenheit und Mut
Die Kunst des (Selbst-)Mitgefühls im Alltag
Qualitäten der Göttlichen Absicht
Die 8 Qualitäten des Herzens
Hindernisse beim Meditieren und Wege heraus
Kriya, Reinigungsmeditationen
Die 5 Elemente Bewegungs- und Heiltechnik aus dem Himalaya (ähnlich dem Tai Chi, Qi Gong)
Shantata Natanya - Der Tanz aus der Stille (Meditation in freier Bewegung mit Musik)
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Bitte mitbringen: Decke, Sitzkissen oder Hocker, Heft und Stift für Notizen, bequeme Kleidung ist von Vorteil.

Du bekommst:
1. Einen fundierten Vortrag zum Thema in einer kleinen, gemütlichen Gruppe
2. Zwei Meditationssequenzen à 20-25 Min.
3. Antwort auf deine Fragen, soweit möglich
4. Eine freundliche und wertschätzende Atmosphäre
5. Tee inclusive
 

 

 

 

 

Vorträge

Abendvortrag im ZenDo Kaufering

"Umgang mit Stress, Druck, Angst"

am Donnerstag, 08.03.2018 im ZenDo Kaufering

Eintritt: kostenfrei

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Kurzvortrag am Weltgesundheitstag im ZenDo in Kaufering

"Stress Adé, wie geht das?"  

Am Samstag, 7.4.2018  um 14 Uhr

Eintritt: kostenfrei 

 

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